อาการของภูมิแพ้อากาศมีอะไรบ้าง? รู้ก่อน รับมือได้เร็ว

ในยุคที่อากาศเต็มไปด้วยฝุ่นละออง มลพิษ และสารก่อภูมิแพ้ “ภูมิแพ้อากาศ” กลายเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อคนไทยจำนวนมาก ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ บ่อยครั้งที่ผู้คนเข้าใจผิดว่าอาการแพ้อากาศคือ “หวัดธรรมดา” แล้วปล่อยให้เรื้อรังโดยไม่รักษาให้ถูกวิธี บทความนี้จะพาคุณรู้จักกับ อาการของภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis Symptoms) อย่างชัดเจน เพื่อป้องกันและจัดการได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

ทำความเข้าใจ “ภูมิแพ้อากาศ” ในเบื้องต้น

ภูมิแพ้อากาศ (Allergic Rhinitis) เป็นปฏิกิริยาของร่างกายที่ไวเกินเมื่อได้รับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น ละอองเกสร ขนสัตว์ เชื้อรา หรือมลพิษในอากาศ ซึ่งล่องลอยอยู่รอบตัวเรา เมื่อสารเหล่านี้เข้าสู่ร่างกายทางจมูก ดวงตา หรือปาก ระบบภูมิคุ้มกันจะตอบสนองโดยการปล่อยสารฮิสตามีน (histamine) ออกมา ทำให้เกิดอาการผิดปกติ

อาการภูมิแพ้อากาศ มีอะไรบ้าง?

อาการของโรคภูมิแพ้อากาศอาจมีความแตกต่างกันไปในแต่ละคน แต่โดยทั่วไปสามารถแบ่งได้เป็น 2 กลุ่มหลัก ได้แก่

✅ อาการทางจมูกและระบบหายใจ

จามต่อเนื่อง โดยเฉพาะตอนเช้าหรือหลังตื่นนอน
คัดจมูก หายใจไม่สะดวก มักเป็นข้างใดข้างหนึ่ง หรือสลับกัน
น้ำมูกไหลใส ไม่เหนียวหรือข้นเหมือนตอนเป็นหวัด
คันจมูกหรือระคายจมูก อยากเอานิ้วขยี้หรือถูจมูกบ่อยๆ
คอแห้งหรือไอแห้งๆ เรื้อรังโดยไม่มีไข้

✅ อาการทางตา หู และใบหน้า

คันตา น้ำตาไหล หรือรู้สึกระคายเคืองตา
หนังตาบวม หรือมีรอยคล้ำใต้ตา (allergic shiners)
ปวดหรืออื้อในหู จากการอักเสบของท่อยูสเตเชียน
ปวดศีรษะบริเวณโพรงไซนัส หรือแน่นหน้าผาก
นอนกรน หายใจทางปาก โดยเฉพาะในเด็ก

อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นเป็นประจำในบางช่วงเวลา เช่น ช่วงเปลี่ยนฤดู หรือเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้โดยตรง เช่น ฝุ่นในห้องนอน หรือขนสัตว์

ความต่างระหว่าง “แพ้อากาศ” กับ “เป็นหวัด”

ลักษณะอาการ	ภูมิแพ้อากาศ	หวัดธรรมดา
ระยะเวลา	เรื้อรังหรือเป็นประจำ	5-10 วัน
น้ำมูก	ใส เหลว	ข้น เหนียว
ไข้	ไม่พบ	พบได้บ่อย
คันจมูก/ตา	พบบ่อยมาก	ไม่พบ
อาการเกิดซ้ำ	มีแนวโน้มกลับมาเรื่อยๆ	ไม่กลับมาเมื่อหาย

การเข้าใจความแตกต่างนี้ช่วยให้เลือกแนวทางรักษาและป้องกันได้ถูกต้อง ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน

ผลกระทบจากอาการภูมิแพ้อากาศ

หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาการเหล่านี้อาจรบกวนคุณภาพชีวิต เช่น

การนอนหลับไม่สนิท
สมาธิสั้นในเด็ก
ผลกระทบต่อการเรียนหรือการทำงาน
เสี่ยงต่อโรคหอบหืดหรือไซนัสอักเสบในระยะยาว

วิธีดูแลตัวเองเมื่อมีอาการแพ้อากาศ

รู้จัก "ภูมิแพ้อากาศ คืออะไร?" เพื่อให้เข้าใจและแยกสาเหตุได้ถูกจุด — รู้จัก “ภูมิแพ้อากาศ คืออะไร?” เพื่อให้เข้าใจและแยกสาเหตุได้ถูกจุด

หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ เช่น ฝุ่น ขนสัตว์ เกสรดอกไม้
ใช้หน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่ที่อากาศไม่บริสุทธิ์
ใช้เครื่องฟอกอากาศคุณภาพดีในห้องนอน
เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและผ้าม่านอย่างสม่ำเสมอ
ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับการใช้ยาแก้แพ้หรือสเปรย์พ่นจมูก

สำหรับเด็กควรให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะอาการอาจส่งผลระยะยาวต่อพัฒนาการและสุขภาพ

“อาการของภูมิแพ้อากาศ” อาจดูเหมือนหวัดธรรมดา แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ดูแล จะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ไม่ควรมองข้าม การเรียนรู้และสังเกตอาการเบื้องต้น เช่น การจาม น้ำมูกไหล คัดจมูก หรือคันตา จะช่วยให้เรารับมือได้ทันก่อนอาการจะลุกลาม และการป้องกันตั้งแต่สิ่งแวดล้อมในบ้าน เช่น การเลือก เครื่องฟอกอากาศ ผ้าปูที่นอนกันไรฝุ่น หรือหน้ากากอนามัยคุณภาพสูง จาก Shop-dek.com ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเสริมเกราะให้กับสุขภาพของทุกคนในครอบครัว

บรรณานุกรม (References)

Mayo Clinic. (2024). Hay fever (allergic rhinitis) – Symptoms and causes. https://www.mayoclinic.org
American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI). (2023). Allergic Rhinitis. [https://acaai.org/allergies/types/hay-fever-rhinitis/]
National Health Service (UK). (2023). Allergic Rhinitis. [https://www.nhs.uk/conditions/allergic-rhinitis/]
WebMD. (2024). Symptoms of Allergic Rhinitis. [https://www.webmd.com/allergies/guide/hayfever-rhinitis]
Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2023). Allergy Symptoms and Diagnosis. [https://www.cdc.gov/nceh/features/allergies/]

คำค้น: ภูมิแพ้อากาศ อาการ, อาการแพ้ อากาศ, แพ้อากาศ อาการ

www.SHOP-DEK.com