www.SHOP-DEK.com

คุณแม่กำลังมีปัญหาผมร่วงหลังคลอดอยู่หรือเปล่า? การเสิร์ชหาอาหารเสริมบำรุงผมนั้นไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับคุณแม่อย่างเรา ไม่ใช่เพราะเด็กดูดสารอาหารออกไปจากร่างกายเรา แต่อาจมาจากการดูแลตัวเองน้อยลงเมื่อต้องเอาเวลาไปดูแลลูกมากขึ้น ทำให้อาหารผมไม่เพียงพอ หลุดร่วง รวมถึงการถูกดึงจากมือน้อยๆ ของลูก ทำให้รากผมเราสั่นคลอน บทความนี้ Shop-dek.com แนะนำ 10 อาหารบำรุงเส้นผม ผิวหนัง จากอาหารเสริม Biotin มาแนะนำให้กับคุณแม่ที่กำลังมีปัญหาเดียวกันนี้ค่ะ

10 อาหารเสริมไบโอติน บำรุงผม 2025

ไบโอติน​ (Biotin) คือชื่อเรียกของ วิตามิน B7 เป็นหนึ่งในวิตามินที่มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ ลดอาการผมขาดหลุดร่วง ซึ่งปัจจุบันนี้มีแบรนด์อาหารเสริมหลายยี่ห้อที่ผลิต อาหารเสริมไบโอติน เพื่อบำรุงสุขภาพผมให้แข็งแรงและเงางามมากขึ้น

1. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Natrol Biotin 10,000 mcg

• ปริมาณไบโอติน: 10,000 mcg ต่อเม็ด
• จุดเด่น: ช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงหนัก
• เหมาะกับ: ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผมให้แข็งแรงในระยะเวลาอันสั้น
• ราคาโดยประมาณ: ฿600 – ฿900
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด SHOPEE

2. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Puritan’s Pride Biotin 10,000 mcg

• ปริมาณไบโอติน: 10,000 mcg
• จุดเด่น: มีรีวิวดีเรื่องการบำรุงเล็บให้แข็งแรง ลดปัญหาผมขาดร่วง
• เหมาะกับ: คนที่ต้องการเสริมทั้งผมและเล็บ
• ราคาโดยประมาณ: ฿500 – ฿800
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

3. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Nature’s Bounty Biotin 5,000 mcg

• ปริมาณไบโอติน: 5,000 mcg
• จุดเด่น: มีวิตามินเสริมช่วยบำรุงเส้นผมแบบครบวงจร
• เหมาะกับ: ผู้ที่มีปัญหาผมแห้งเสีย ขาดความเงางาม
• ราคาโดยประมาณ: ฿400 – ฿700
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

4. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Mega We Care Regenez

• ปริมาณไบโอติน: 300 mcg
• จุดเด่น: ปริมาณไบโอตินกำลังพอดีสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้น
• เหมาะกับ: ผู้ที่ต้องการเสริมไบโอตินแต่ไม่ต้องการปริมาณสูง
• ราคาโดยประมาณ: ฿390
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

5. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ DHC Biotin

• ปริมาณไบโอติน: 500 mcg
• จุดเด่น: สูตรญี่ปุ่น ดูดซึมง่าย เสริมสร้างรากผมแข็งแรง
• เหมาะกับ: ผู้ที่มองหาไบโอตินจากแบรนด์ญี่ปุ่น
• ราคาโดยประมาณ: ฿150
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

6. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Now Foods Biotin 5,000 mcg

• ปริมาณไบโอติน: 5,000 mcg
• จุดเด่น: ไม่มีสารกันเสีย เหมาะสำหรับคนแพ้ง่าย
• เหมาะกับ: ผู้ที่ต้องการไบโอตินแบบบริสุทธิ์
• ราคาโดยประมาณ: ฿560
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

7. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Solgar Biotin 10,000 mcg

• ปริมาณไบโอติน: 10,000 mcg
• จุดเด่น: สูตร Vegan ไม่มีส่วนผสมของสัตว์
• เหมาะกับ: คนที่รับประทานมังสวิรัติ
• ราคาโดยประมาณ: ฿800 – ฿1,200
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

8. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Swisse Hair Skin Nails+

• ปริมาณไบโอติน: 2,500 mcg
• จุดเด่น: มีซิงค์และวิตามินซีเสริมความเงางามให้เส้นผม
• เหมาะกับ: คนที่ต้องการบำรุงผม ผิว และเล็บในตัวเดียว
• ราคาโดยประมาณ: ฿1,300
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

9. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ Blackmores Biotin H+

• ปริมาณไบโอติน: 2,500 mcg
• จุดเด่น: มีส่วนผสมของซิลิก้า บำรุงเส้นผมจากภายใน
• เหมาะกับ: คนที่ต้องการเสริมสร้างสุขภาพผมและหนังศีรษะ
• ราคาโดยประมาณ: ฿598
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

10. อาหารเสริมบำรุงผม ยี่ห้อ 21st Century Biotin 10,000 mcg

• ปริมาณไบโอติน: 10,000 mcg
• จุดเด่น: ราคาไม่แพง คุ้มค่า ได้รับความนิยมสูง
• เหมาะกับ: ผู้ที่ต้องการไบโอตินในปริมาณสูงในราคาประหยัด
• ราคาโดยประมาณ: ฿297
• สั่งซื้อที่นี่: คลิกเพื่อดูรายละเอียด

อาหารเสริมไบโอติน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรอยู่ต้องปรึกษาแพทย์และเภสัชกรก่อนรับประทาน และควรเลือกรับประทานในขนาดที่เหมาะสม หากคุณกำลังหาอาหารเสริมบำรุงผม ผิวหนัง และเล็บ ทั้ง 10 อาหารเสริม ไบโอตินที่ดีที่สุดในปี 2025 ที่แนะนำมานี้ตอบโจทย์เรื่องราคาและคุณภาพ ลองหามารับประทานกันดูนะคะ

อ่านบทความที่เกียวข้อง

• 10 วิตามินบํารุงคุณภาพสเปิร์มมีอะไรบ้าง
• แนะนำ 15 น้ำมันปลาสำหรับเด็กยี่ห้อไหนดี
• 10 ลูกกลิ้งและครีมดูแลผิวรอบดวงตา แม่ลูกอ่อน

ยาทาแผลเป็น ลดรอยแผลเป็นหลังคลอด ยี่ห้อไหนดี