www.SHOP-DEK.com

อาหารเสริมบำรุงสเปิร์มสำหรับผู้ชายออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มคุณภาพ ความแข็งแรง และปริมาณของสเปิร์ม โดยมักมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงระบบสืบพันธุ์เพศชายและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ไม่ได้มีแค่ Zinc ที่เพิ่มอสุจิได้อย่างเดียว ยังมีวิตามินบำรุงอสุจิอีกหลายชนิด มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

10 วิตามินบํารุงอสุจิ มีอะไรบ้าง

คุณสมบัติที่อาหารเสริมบำรุงสเปิร์มควรมี คือการช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหว รวมไปถึงเสริมความสมบูรณ์ของ DNA ขณะแบ่งเซลล์ ลดความเครียดให้กับคุณผู้ชาย สนับสนุนการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ส่งเสริมให้สเปิร์มเคลื่อนไหวดีเพื่อไปถึงไข่

วิตามินที่มีผลการวิจัยว่าช่วยบำรุงอสุจิ เพิ่มจำนวน และช่วยเพิ่มความแข็งแรงของสเปิร์ม มีดังต่อไปนี้

1. แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine):
   • ช่วยเพิ่มพลังงานให้สเปิร์มและปรับปรุงการเคลื่อนไหว
2. โคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10):
   • ลดความเครียดออกซิเดชันและเพิ่มพลังงานให้เซลล์สืบพันธุ์
3. สังกะสี (Zinc):
   • สนับสนุนการผลิตฮอร์โมนเพศชายและช่วยให้สเปิร์มแข็งแรง
4. ซีลีเนียม (Selenium):
   • ลดการเสื่อมของเซลล์และช่วยเพิ่มคุณภาพสเปิร์ม
5. วิตามินซี (Vitamin C):
   • ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเสียหายของ DNA
6. วิตามินอี (Vitamin E):
   • ช่วยบำรุงผนังเซลล์สเปิร์มให้แข็งแรง
7. กรดโฟลิก (Folic Acid):
   • ลดความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซมในสเปิร์ม
8. โอเมก้า-3 (Omega-3):
   • เพิ่มความสมบูรณ์ของโครงสร้างเซลล์และลดการอักเสบ
9. ไลโคปีน (Lycopene):
   • สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของสเปิร์ม
10. แอสตาแซนธิน (Astaxanthin):
    • สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลังที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของสเปิร์ม

อาหารเสริมบำรุงสเปิร์ม มีอะไรบ้าง

แบรนด์อาหารเสริมยอดที่นิยม ที่ใช้ในการบำรุงคุณภาพสเปิร์ม มีดังนี้

1. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Proxeed Plus

• มี L-Carnitine และ Acetyl-L-Carnitine ซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุจิ
• มี Zinc และ Selenium เสริมสร้างสุขภาพสเปิร์ม
• เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโอกาสการมีบุตร
• ใช้ผสมในน้ำหรือเครื่องดื่มเพื่อดื่ม

2. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ FertilAid for Men

• วิตามินรวมสำหรับผู้ชายที่เน้นบำรุงสุขภาพสืบพันธุ์
• มี CoQ10, วิตามินซี, สังกะสี และ โฟลิก
• ช่วยทั้งเพิ่มจำนวนและความแข็งแรงของสเปิร์ม

3. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Conceive Plus Men\u2019s Fertility Support

• ออกแบบมาเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและบำรุงอสุจิ
• มี L-Arginine, Ginseng, วิตามินดี และ สารต้านอนุมูลอิสระ
• ช่วยเพิ่มพลังงานและปรับปรุงการทำงานของอสุจิ

4. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Nature Made Zinc

• เหมาะสำหรับการเสริมสังกะสีเพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
• เป็นวิตามินเดี่ยวที่เน้นเรื่องการเสริมภูมิคุ้มกันและสุขภาพอสุจิ

5. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Now Foods Clinical Strength Prostate Health

• รวมสารอาหารที่ช่วยบำรุงระบบสืบพันธุ์ชาย เช่น Beta-Sitosterol, Lycopene และ Zinc
• เสริมสุขภาพต่อมลูกหมากและช่วยบำรุงสเปิร์มโดยตรง

6. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ CoQ10 by Doctor\u2019s Best

• เป็นแหล่งของ Coenzyme Q10 ซึ่งช่วยลดความเครียดออกซิเดชันในสเปิร์ม
• ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและคุณภาพ DNA ของอสุจิ

7. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Orthomol Fertil Plus

• วิตามินที่ออกแบบเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการมีลูกยาก
• มีส่วนผสมสำคัญเช่น โคเอนไซม์ Q10, ซีลีเนียม, วิตามินอี และ กรดอะมิโน

คำแนะนำก่อนใช้วิตามิน และอาหารเสริม บํารุงอสุจิ

• ปรึกษาแพทย์: เพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมในอาหารเสริมเหมาะสมกับสุขภาพของคุณ
• ปรับไลฟ์สไตล์: หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และเพิ่มการออกกำลังกาย
• บริโภคอาหารเสริมร่วมกับอาหารที่มีประโยชน์: เช่น อาหารที่มีสังกะสีและวิตามินสูง เช่น หอยนางรม ถั่ว ไข่

เคล็ดลับการเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงสเปิร์ม

1. เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีรีวิวและการรับรองคุณภาพ: มองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบจากห้องทดลองหรือได้รับการรับรองจากองค์กรสากล
2. ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้: เพื่อให้เหมาะสมกับปัญหาและสุขภาพของแต่ละคน
3. ปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทาน: เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แท็ก : อาหารเสริมบํารุงสเปิร์ม,วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อไหนดี ,บํารุงสเปิร์ม ให้แข็งแรง ,อาหารเพิ่มอสุจิ เร่งด่วน ,อาหารบํารุงอสุจิ ลูกชาย ,วิตามินบํารุงอสุจิ ,พิ่มน้ำอสุจิ ต้องกิน อะไร ,zinc เพิ่มอสุจิ ยี่ห้อไหนดี ,ยาเพิ่มน้ำอสุจิ

Read More :

• มีลูกยากต้องทำยังไง ปรึกษาหมอที่ไหนดี
• ค่าคลอดโรงพยาบาลรัฐ-เอกชน 2567-2568
• แพมเพิสเด็กยี่ห้อไหนดี 2024 ซึมซับดีสุด