10 วิตามินบํารุงคุณภาพสเปิร์มมีอะไรบ้าง

อาหารเสริมบำรุงสเปิร์มสำหรับผู้ชายออกแบบมาเพื่อช่วยเพิ่มคุณภาพ ความแข็งแรง และปริมาณของสเปิร์ม โดยมักมีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงระบบสืบพันธุ์เพศชายและส่งเสริมสุขภาพโดยรวม ไม่ได้มีแค่ Zinc ที่เพิ่มอสุจิได้อย่างเดียว ยังมีวิตามินบำรุงอสุจิอีกหลายชนิด มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

10 วิตามินบํารุงอสุจิ มีอะไรบ้าง

คุณสมบัติที่อาหารเสริมบำรุงสเปิร์มควรมี คือการช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหว รวมไปถึงเสริมความสมบูรณ์ของ DNA ขณะแบ่งเซลล์ ลดความเครียดให้กับคุณผู้ชาย สนับสนุนการผลิตฮอร์โมนเพศชาย (Testosterone) ส่งเสริมให้สเปิร์มเคลื่อนไหวดีเพื่อไปถึงไข่

มีลูกยาก ผู้ชาย เกิดจากอะไร
มีลูกยาก ผู้ชาย เกิดจากอะไร

วิตามินที่มีผลการวิจัยว่าช่วยบำรุงอสุจิ เพิ่มจำนวน และช่วยเพิ่มความแข็งแรงของสเปิร์ม มีดังต่อไปนี้

  1. แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine):
    • ช่วยเพิ่มพลังงานให้สเปิร์มและปรับปรุงการเคลื่อนไหว
  2. โคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10):
    • ลดความเครียดออกซิเดชันและเพิ่มพลังงานให้เซลล์สืบพันธุ์
  3. สังกะสี (Zinc):
    • สนับสนุนการผลิตฮอร์โมนเพศชายและช่วยให้สเปิร์มแข็งแรง
  4. ซีลีเนียม (Selenium):
    • ลดการเสื่อมของเซลล์และช่วยเพิ่มคุณภาพสเปิร์ม
  5. วิตามินซี (Vitamin C):
    • ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันความเสียหายของ DNA
  6. วิตามินอี (Vitamin E):
    • ช่วยบำรุงผนังเซลล์สเปิร์มให้แข็งแรง
  7. กรดโฟลิก (Folic Acid):
    • ลดความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซมในสเปิร์ม
  8. โอเมก้า-3 (Omega-3):
    • เพิ่มความสมบูรณ์ของโครงสร้างเซลล์และลดการอักเสบ
  9. ไลโคปีน (Lycopene):
    • สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของสเปิร์ม
  10. แอสตาแซนธิน (Astaxanthin):
    • สารต้านอนุมูลอิสระทรงพลังที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของสเปิร์ม

อาหารเสริมบำรุงสเปิร์ม มีอะไรบ้าง

แบรนด์อาหารเสริมยอดที่นิยม ที่ใช้ในการบำรุงคุณภาพสเปิร์ม มีดังนี้

1. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Proxeed Plus

วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Proxeed Plus
คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE
  • มี L-Carnitine และ Acetyl-L-Carnitine ซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของอสุจิ
  • มี Zinc และ Selenium เสริมสร้างสุขภาพสเปิร์ม
  • เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโอกาสการมีบุตร
  • ใช้ผสมในน้ำหรือเครื่องดื่มเพื่อดื่ม

2. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ FertilAid for Men

วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ FertilAid for Men
คลิกสั่งซื้อ SHOPEE
  • วิตามินรวมสำหรับผู้ชายที่เน้นบำรุงสุขภาพสืบพันธุ์
  • มี CoQ10, วิตามินซี, สังกะสี และ โฟลิก
  • ช่วยทั้งเพิ่มจำนวนและความแข็งแรงของสเปิร์ม

3. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Conceive Plus Men\u2019s Fertility Support

วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Conceive Plus Men\u2019s Fertility Support
คลิกสั่งซื้อได้ที่นี่ SHOPEE
  • ออกแบบมาเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายและบำรุงอสุจิ
  • มี L-Arginine, Ginseng, วิตามินดี และ สารต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยเพิ่มพลังงานและปรับปรุงการทำงานของอสุจิ

4. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Nature Made Zinc

วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Nature Made Zinc
คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE
  • เหมาะสำหรับการเสริมสังกะสีเพื่อเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
  • เป็นวิตามินเดี่ยวที่เน้นเรื่องการเสริมภูมิคุ้มกันและสุขภาพอสุจิ

5. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Now Foods Clinical Strength Prostate Health

วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Now Foods Clinical Strength Prostate Health
วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Now Foods Clinical Strength Prostate Health
คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE
  • รวมสารอาหารที่ช่วยบำรุงระบบสืบพันธุ์ชาย เช่น Beta-Sitosterol, Lycopene และ Zinc
  • เสริมสุขภาพต่อมลูกหมากและช่วยบำรุงสเปิร์มโดยตรง

6. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ CoQ10 by Doctor\u2019s Best

วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ CoQ10 by Doctor\u2019s Best
คลิกสั่งซื้อได้ที่ SHOPEE
  • เป็นแหล่งของ Coenzyme Q10 ซึ่งช่วยลดความเครียดออกซิเดชันในสเปิร์ม
  • ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวและคุณภาพ DNA ของอสุจิ

7. วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Orthomol Fertil Plus

วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อ Orthomol Fertil Plus
คลิกสั่งซื้อที่ SHOPEE
  • วิตามินที่ออกแบบเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาการมีลูกยาก
  • มีส่วนผสมสำคัญเช่น โคเอนไซม์ Q10, ซีลีเนียม, วิตามินอี และ กรดอะมิโน

คำแนะนำก่อนใช้วิตามิน และอาหารเสริม บํารุงอสุจิ

  • ปรึกษาแพทย์: เพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมในอาหารเสริมเหมาะสมกับสุขภาพของคุณ
  • ปรับไลฟ์สไตล์: หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ และเพิ่มการออกกำลังกาย
  • บริโภคอาหารเสริมร่วมกับอาหารที่มีประโยชน์: เช่น อาหารที่มีสังกะสีและวิตามินสูง เช่น หอยนางรม ถั่ว ไข่

เคล็ดลับการเลือกซื้ออาหารเสริมบำรุงสเปิร์ม

  1. เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีรีวิวและการรับรองคุณภาพ: มองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบจากห้องทดลองหรือได้รับการรับรองจากองค์กรสากล
  2. ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้: เพื่อให้เหมาะสมกับปัญหาและสุขภาพของแต่ละคน
  3. ปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทาน: เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แท็ก : อาหารเสริมบํารุงสเปิร์ม,วิตามินบํารุงอสุจิ ยี่ห้อไหนดี ,บํารุงสเปิร์ม ให้แข็งแรง ,อาหารเพิ่มอสุจิ เร่งด่วน ,อาหารบํารุงอสุจิ ลูกชาย ,วิตามินบํารุงอสุจิ ,พิ่มน้ำอสุจิ ต้องกิน อะไร ,zinc เพิ่มอสุจิ ยี่ห้อไหนดี ,ยาเพิ่มน้ำอสุจิ

Read More :

ใส่ความเห็น

I’m Panghoam

สวัสดีค่ะ -/\- ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์ ช้อปเด็ก ดอท คอม รวมบทความไลฟ์สไตล์ที่เที่ยวครอบครัว ข่าวสารสุขภาพ รวมถึงแนะนำสินค้าเด็ก ตั้งแต่คุณแม่ตั้งครรภ์ ไปจนถึงเด็กแรกเกิด ฝากติดตามเว็บของแม่แป้งหอม ในนี้ และที่เพจ เลี้ยงลูกทำคอนเทนต์ด้วยนะคะ